Descrizione
John Garman
John Garman ci mostra con un programma di condizionamento completo, come resistere alla fatica e nel contempo sviluppare le competenze, la forza e la capacità di sopravvivere ad uno scontro violento. Questo significa essere in grado di sfuggire, inabilitare l’avversario, o infliggergli un danno permanente. Il video mostra gli strumenti necessari per vincere le avversità; alcuni sistemi di formazione e addestramento sono utilizzati per rendere il nostro corpo più forte e resistente, mentre altri si concentrano sul rafforzamento della mentalità combattiva. Garman fonde i due metodi, fornendo un programma che aiuta a sviluppare una mentalità predisposta e un corpo che può effettivamente eseguirne le funzioni. La tecnica è indicata per la preparazione e la sopravvivenza alla lotta di strada.
dvd a colori, durata 59 minuti, lingua inglese
Prodotto nel 2012 da Paladin
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